2020-06-30

Силовые упражнения без "железа". Поршень

Из записок Чумного Доктора

https://boosty.to/plaguedoctor/posts/2ade9899-71ed-455d-901e-d2d4e7c18857?share=post_link
Самый лучший тренажер - желание добиться результата. В принципе, тому, кто не стремится к рекорду, достичь своего результата проще. Его "планка" не такая "высокая". Но выжить - тоже результат. А еще не стать инвалидом (а последствия короновирусной инфекции могут сделать с вами и это) - так просто здорово. Поэтому да, цель не рекорды или высокие титулы. Но стараться все ж придется.

Упражнение 30. Поршень

Это упражнение задействует большие группы мышц, благотворно влияя на кровообращение не только рук и плеч, но и спины... https://boosty.to/plaguedoctor/posts/2ade9899-71ed-455d-901e-d2d4e7c18857?share=post_link

Комментариев нет:

Отправить комментарий