С чего началось похудение
Откуда метода? От друга, вестимо...
Эта история началась еще в конце лета 2019-го. Мой друг Леха подкинул методику питания, позволяющую радикально сбросить лишний вес, за что ему огромное спасибо. Как и автору самой методики. Человек нехило заморочился вопросами эндокринки и биохимии организма, влиянием режима и состава питания... В общем, сделал хорошую работу. Хотя, честно говоря, мне он кажется человеком не больно приятным. Ну так он же не доллар, чтобы всем нравится. Сделал полезное дело - и на том большое спасибо.
В этот момент я...
К тому моменту я весил уже слегка за 100 килограмм, и это было далеко (да что там, очень далеко) не все мышцами... В общем, шнурки я завязывал с некоторым усилием, в джинсы я влезал 38-го размера (это на наш советский где-то 52-й), а 36-й уже здорово давил и мог не застегнуться. В добавок постоянные отеки то там, то сям. Организм в запущенном состоянии, плохо тянущий нагрузку. Все толстяки с этим знакомы, долго распространяться не буду. Сохранять выносливость позволяли занятия йогой, но это панацеей не оказалось, чтобы там не болтали ее адепты.
