Из записок Чумного Доктора
https://boosty.to/plaguedoctor/posts/cd9f65cb-6475-477c-bb15-abdc987f2a7d?share=post_linkНе стоит сразу стремиться к тому, чтобы резко набрать массу, рельеф и поражать ими окружающих. Во-первых, резко они набираются только тему, у кого они уже были. Во-вторых, форсируя события, вы резко увеличиваете вероятность травмы, что лишит вас возможности работать с телом на куда больший срок, чем постепенная работа с мышцами. В третьих-... цель этого комплекса не замена бодибилдингу (хотя, при желании, можно и так), а возможность сохранить, восстановить или даже просто приобрести с нуля сколько-то приличную физическую форму в условиях, в которых это сделать сложно, затруднительно и вовсе (со стандартной точки зрения) невозможно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий